Статья о том, как Стив Джобс практиковал медитацию осознанности и какие упражнения для тренировки мозга он использовал. В статье описываются шаги, которые нужно выполнить для начала медитации и упражнения, которые помогут улучшить работу мозга.
Статья о том, как Стив Джобс практиковал медитацию осознанности и какие упражнения для тренировки мозга он использовал. В статье описываются шаги, которые нужно выполнить для начала медитации и упражнения, которые помогут улучшить работу мозга.